Programma

Blok 1 | 11:00-12:30 

Opening: Fenna Ulichki

Stadsdeelvoorzitter Amsterdam-West Fenna Ulichki verwelkomt de bezoekers van het WoWA Festival met een openingswoord.

Hosts: Healthy Sisters

Rachida en Najima, de Healthy Sisters! Ontmoet onze twee hosts van het WoWA festival. Twee zusters, gepassioneerd over eten én gezondheid! Gelukkig zijn en je goed in je vel voelen staat bij deze twee dames centraal, dus niet alleen groente smoothies en hardlopen, maar ook lekker met familie op de bank hangen op je luie zondag. Kom genieten van hun gezelligheid op WoWA terwijl ze jou uitleggen hoe je het balans tussen deze twee het beste behoudt!

Workshop: Caro Dest

Caro Dest is muzikaal leider van twee (!) gospelkoren en haar eigen zangschool! Een hele drukke damme, die daarnaast ook backing vocal is voor verschillende Nederlandse artiesten, zoals Trijntje, Ilse DeLange en de Ladies of Soul. Ze is zangeres en afgestudeerd als kleinkunstenaar en kan niet wachten om haar talenten te laten zien tijdens WoWA. Ze zal WoWA laten zien hoe je het beste uit je stem en jezelf kan halen!

Workshop: Tewa van This Girl Can Cook

Tewa en haar zus One’sy zijn twee zussen achter de foodblog This Girl Can Cook. Zij delen heerlijke authentieke Surinaamse gerechten van hun oma en laten zij zien dat er ook gezonde(re) bereidingswijzen, ingrediënten en (vegetarische) gerechten zijn die net zo lekker smaken. Omdat hun vader helaas is overleden aan de gevolgen van diabetes, zetten zij zich samen in voor gezondere eetkeuzes en recepten.

Tijdens haar presentatie zal Tewa tips & tricks delen over hoe je gezonder kan eten binnen je eigen (eet)cultuur)! Ook zal ze delen hoe ervaringen en gewoontes aangepast kunnen worden op een gezonder manier.

Presentatie: Healthy Sisters

Rachida en Najima, de Healthy Sisters! Twee zusters, gepassioneerd over eten én gezondheid! Gelukkig zijn en je goed in je vel voelen staat bij deze twee dames centraal, dus niet alleen groente smoothies en hardlopen, maar ook lekker met familie op de bank hangen op je luie zondag. Naast het hosten van WoWA zullen ze ook een presentatie houden, plus een quiz die je niet wilt missen!

Zang: Jo Sarah

Jo Sarah, een Amsterdamse artiest en producer! Haar muziek is geïnspireerd door de culturen waarin ze is opgegroeid en haar multiculturele Nederlandse en Surinaamse roots. Haar nieuwste project UMA is een compilatie zijn van liedjes over vrouwelijkheid, de taboes die vrouwen ervaren, en haar persoonlijke ervaringen en journey als vrouw. Tijdens WoWA zal ze haar  zangkunsten delen!

Blok 2 | 13:30-15:30

Workshop:
Umoyah Breathwork met Keshia Soogea

Keshia Soogea zal je meenemen in een reis van Umoyah breathwork! Als ademcoach helpt ze anderen op weg naar een betere fysieke en mentale gezondheid. Haar ademsessies zorgen voor meer balans tussen hoofd en hart, waardoor je meer balans in je leven kan ervaren. Een rustgevende workshop waar je zeker bij wilt zijn!

Workshop:
Umoyah Breathwork met Keshia Soogea

Keshia Soogea zal je meenemen in een reis van Umoyah breathwork! Als ademcoach helpt ze anderen op weg naar een betere fysieke en mentale gezondheid. Haar ademsessies zorgen voor meer balans tussen hoofd en hart, waardoor je meer balans in je leven kan ervaren. Een rustgevende workshop waar je zeker bij wilt zijn!

Workshop:
Spijsvertering en het microbioom met Kim Vogel

Kim Vogel’s missie is om mensen te laten zien hoe je met kleine veranderingen al heel veel kan bereiken. Kim is afgestudeerd als diëtiste en heeft zich verder gespecialiseerd in orthomoleculaire geneeskunde. Kim’s workshop zal meer vertellen over het darmmicrobioom – het systeem van bacteriën dat in je darmen hard werkt om jou gezond te houden én hoe je die het beste gezond kan houden!

Workshop:
Natuurlijk door de overgang met Kim Vogel

Kim Vogel’s missie is om mensen te laten zien hoe je met kleine veranderingen al heel veel kan bereiken. Kim is afgestudeerd als diëtiste en heeft zich verder gespecialiseerd in orthomoleculaire geneeskunde. Kim’s tweede workshop zal meer vertellen over de overgang – en hoe je hier op een natuurlijke manier makkelijker door heen komt!

Doorlopende workshop:
Shibori Kleding verven met Roua Atelier

Tijdens de shibori workshop met Roua leer jij hoe je creatief kan verven met natuurlijke producten! Shibori is een Japanse techniek van materialen op natuurlijke wijze te verven. In deze doorlopende workshop kan je samen met Roua kleding verven! Mocht je zelf nog oude witte en katoenen kleding hebben, mag je deze meenemen om te gebruiken tijdens de workshop! Zo heb je een leuke workshop gehad en nieuwe manieren geleerd om oude kleding weer nieuw leven in te blazen!

Blok 3 | 15:30-17:00

Workshop: BoxingFun

BoxingFun door Harriet, dit wil je niet missen! Hariëtte zal vertellen én laten zien waarom boksen voor iedereen is. Van arts tot kappers, van wijsneus tot flierefluiter, boksen is voor iedereen. Harriëtte neemt je mee in het avontuur dat boksen heet!

Presentatie: Stella de Swart

Stella de Swart is een spreker en adviseur over schulden en eenzaamheid, en is vastbesloten het taboe hier omheen te verbreken. Stella heeft zelf ook moeilijke tijden gekend en als ervaringsdeskundige adviseert ze overheidsinstellingen, politieke partijen en bedrijven van waardevol advies. Nu bij WoWA zal ze haar verhaal en tips delen over deze periode in haar leven. Deze inspirerende keynote wil je niet missen!

Panelgesprek: FEMpreneurhulp, Annemieke Winder van Stichting Vrouwen Vooruit en Stella de Swart

Een panel over het belang van mentorschap en coaching voor financiële zelfstandigheid! 

Romany en Anna van FEMpreneurhulp zullen hier aan meedoen! FEMpreneurhulp is een gratis mentorprogramma dat is opgezet tijdens covid-19. Mensen worden gratis gekoppeld aan een mentor vanuit het werkveld dat het beste bij hen past en ontvangen gratis meerdere mentoring sessies. Annemieke Winder, oprichter van Stichting Vrouwen Vooruit doet ook mee! Ze zet zich al jaren in voor vrouwen uit Amsterdam West. Met haar stichting organiseert ze lessen, trainingen en coaching voor Nederlandse lessen, koken, pilates, assertiviteit en meer! Samen met Stella de Swart, adviseur en spreker over schulden en armoede, zullen zij een panel gesprek voeren over hoe mentorship en coaching kan helpen met financiële zelfstandigheid.

Presentatie: Janike Altena

Janike Altena werd als 12 jarig meisje ontdekt als model, wat ze tien jaar lang heeft gedaan. Na deze tijd heeft ze besloten haar vaardigheden anders in te zetten – namelijk als coach! Ze werkt als coach met verschillende mensen en focust op performance, catwalk en confidence trainingen. Zij geeft je alle tips en tricks voor zelfverzekerheid en een gezond mind!

Interview: Marian Spier en Fenna Ulichki

Stadsdeelvoorzitter van Amsterdam West Fenna Ulichki zal initiator van het WoWA festival Marian Spier interviewen! In dit gesprek zullen ze samen terug blikken op 8 (!) jaar Women of West Amsterdam festival.

Zang: MAGNE

Charmaine Charlemagne, beter bekend als MAGNE is een Amsterdamse zangeres én songwriter! Ze maakt muziek die beïnvloed is door Toni Braxton, Etta James en Beyonce en focust zich op klassieke R&B en soul. MAGNE heb je misschien al eerder gezien op verschillende nationale tv programma’s, zoals De Vooravond en De Wereld Draait Door. Deze ervaren performer wil je niet missen tijdens haar podium op WoWA!

Afsluiting: The Healthy Sisters

Rachida en Najima, de Healthy Sisters! Twee zusters, gepassioneerd over eten én gezondheid! Gelukkig zijn en je goed in je vel voelen staat bij deze twee dames centraal, dus niet alleen groente smoothies en hardlopen, maar ook lekker met familie op de bank hangen op je luie zondag. Samen zullen onze twee hosts het WoWA festival feestelijk afsluiten!